とりあえず１年 2023-03-28

春風が心地良く過ごしやすい季節になりましたね。今月からマスクの着用も緩和されて、ここ数年とは違う春を感じています。

　私の最近の変化と言えば、コロナ禍でオンラインの機会が増えて、運動不足の解消に１年前からフィットネスクラブに通い始めたことです。最初の数か月はやる気にムラがありましたが、途中からママ友２人が仲間入りし、今では高校の頃の部活みたいに楽しんでいます。「腹筋ができない！」「足が上がらない！」と３０数年前とのギャップに爆笑しながら汗を流し、日々のことを話す時間が私にとって大切なものになっています。今のところ目に見える成果はなく、甘い物を食べるときの罪悪感が減ったくらいですが(笑)。　　

　長崎県でも運動や食生活改善などを呼びかける「長崎健康革命」を推進されていますね。ちょうど人生１００年時代の折り返し地点、これから先も元気で楽しく過ごせるように、またもう１年頑張ってみようと思う春田でした。